在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 225.47克.
早餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Невская Сушка Сушки Маковые, Любятово Печенье Шоколадное, Курица с овощами 19.08., Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шебекинские Рожки Гладкие. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Перекресток Пончики Берлинские , Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Мёд, Яблоко, Любятово Печенье Шоколадное, Невская Сушка Сушки Маковые. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|