在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 67.34克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 96.74克.
午餐: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 晚餐: Lamb, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Woolworths Mixed Vegetables. 小食/其他: Sweet Cucumber Pickle , Cheddar Cheese , Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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