在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 42.54克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный, Аджика, Орешки со Сгущенкой, Свинина Отварная. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Лапша. 晚餐: Жареное Яйцо, Свинина Отварная. 小食/其他: Сухари, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка". 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|