Это с учетом сна в 3,5 часа
|
63.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 96.78克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 224.82克.
早餐: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. 午餐: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 晚餐: Cheetos Чипсы, Куриное филе с томатом и сыром, Свежевыжатый Яблочный Сок. 小食/其他: Ленинградские Сладости Наполеон Палочки, Волжский Пекарь Сырная Палочка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|