在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 161.16克.
早餐: Nestlé Leche Nido Buen Día, Almendras, Great Value Sugar Free Syrup, Plátano, Tottus Semillas de Calabaza, Panqueca de Avena. 午餐: Lentejas con Arroz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, San Jose Jurel al Natural, Sopa de Arroz con Pollo. 晚餐: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Regimel Mermelada de Damasco, Queso de Cabra, Unimarc Pan Marraqueta Integral. 小食/其他: Jelti Cerealbols, Maní, Loncoleche Protein Yogurt. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|