在2019年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 108.99克.
早餐: Pisang, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Telur Rebus, SuperIndo Bakso Udang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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