在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 121.77克.
早餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 小食/其他: Ашан Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Каждый День Курага . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|