lwting的日记, 2019年08月15日

在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

75.8 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月15日:

664 千卡

脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 20.73克. 早餐: easiyo 希臘原味無糖優格, 有皮雞肉（烘烤）, 奇亞籽, 冷凍藍莓. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

lwting的体重历史