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começando dieta e exercícios novamente
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134.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 64.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 49.09克 | 碳水物: 203.77克.
早餐: Bolinho de Chuva, Toddy Cookie Malhado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar, Clamel Paçoca, Cory Bala Chita, Pão de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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