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alonsojose26200的日记, 2019年08月19日

bonjour a toutes et tous après 1 ans de partie est repris tous mais kg après des échecs me revoilà pour faire tous se que je peux pour revenir à mon poids normal de 70 kg merci déjà pour vos encouragements.
100 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 30 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月19日:
1685 千卡 脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 214.08克.   早餐: Pomme Golden, Danone Yaourt Nature, Elle & Vire Beurre, Harry's 100% Mie Complet, Thé Vert. 午餐: Pain Complet, Pêches, Chavroux Mini Portion, Chou-Fleur, Rôti de Veau, Pierre Martinet Taboulé Oriental. 晚餐: Pain Complet, Cora Mirabelles au Sirop, Coeur de Lion Camembert, Pomme de Terre, Bonduelle Macédoine de Légumes, Poisson, Soupe de Légumes. 小食/其他: Danone Yaourt Nature. 更多的......
2268 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
Tu as repris 30 kg ? 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
Ben justement je cherche à comprendre encourager dans le vide pas mon truc perso 😂 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
plutot culture du resultat perso ..que de mettre de fausses bequilles qui s'envolent au moindre coup de vent..chacun son truc) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
yen a un paquet qui se réinscrivent en ce momment cest dingue... 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
t'as repris cb bentufu 30 aussi ? 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
Résolutions de rentrée dans l'air ... Nouveau projet ... C'est bien de vouloir changer les choses . Bon Courage 👍 
2019年08月19日 会员:: M&Vous
Bon retour sur FS, as tu réussi à identifier ce qui avait pêché la dernière fois? Allez on s'y remet, la vie est un éternel recommencement.... 
2019年08月19日 会员:: PlaisirEnCuisine
ben si on pouvait eviter la reprise de poids ce sera mieux je pense plaisir))) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
-11 kg en 2 mois ca va je te remercie) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
et je te posais juste une question..peace... 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
et jetais en yoyo 35 kg depuis 1992..pour ca que je te pose la question ca minteresse)) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
en fait perdre n'a jamais été un soucis...reprendre ca oui...donc les mecanismes de reprises m'interessent..surtout au niveau psy en fait..donc les evenements qui font quon reprend...le pourquoi..le comment on le sait deja))) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
Bon retour on est plusieurs à être revenu..aucun souci avec ça 😁 on sait comment on a fais pour perdre ...et on sait comment on a repris 😉 on apprend + de ses échecs que de ses réussites paraît il alors go on recommence le game !  
2019年08月19日 会员:: fatfunnyfred
quand au pourquoi si cher à cacao ...ah ah chacun son pourquoi 😉 
2019年08月19日 会员:: fatfunnyfred
ahhhh fat...super content que tu reagisses)))) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
Mdrr je suis ton nouveau sujet d'analyse ?  
2019年08月19日 会员:: fatfunnyfred
oui..justement fat..le comment on le connait tous..cest ce que je disais...et si on parlait du POURQUOI ? vachement plus interessant tu crois pas ?))) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
cest evidemment plus facile de dire comment que pourquoi...le cerveau etant conditionné a la base pour aller au plus facile...))) 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
ben fat tu avais commencé a en parler un peu hier avec wanga..comme d'autres...pas mal on effleuré... 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75
en fait la question profonde est : ai je envie de perdre le gras et de ne plus reprendre donc m'attaquer au probleme de fond ou juste faire un regime et revenir ici dans un an ? tu vois ce genre de question bete.... 
2019年08月19日 会员:: Cacao2-75

     
 

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