|
Ох, прогресса почти нет. Спортом не занимаюсь. Кушаю на количество калорий для уменьшения веса, однако за 2 недели, пару раз привысила лимит. Да и в целом, сейчас вес уходит сложнее.
|
66.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 164.26克.
早餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мэри Батон Багет. 午餐: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное. 小食/其他: Таврия Сервелат Карельский , Крыжовник, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|