在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 8.26克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 69.35克.
早餐: Chá Verde, Itambé Iogurte. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Tomates. 晚餐: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Gendai Sashimi Peixe Branco. 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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