在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 121.08克 | 碳水物: 101.38克.
早餐: Овсяные Отруби. 午餐: Помидор Сливка, Омлет. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 小食/其他: Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|