在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 18.40克 | 碳水物: 97.70克.
早餐: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кукуруза Вареная. 晚餐: Санта Бремор Икра с Копчёным Лососем, Санта Бремор Икра с Копчёным Лососем, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Roshen Конфеты Milky Splash, Рублевский Сочни с Творожной Начинкой. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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