在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
123 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 42.80克 | 碳水物: 116.58克.
早餐: Красное Яблоко, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Пятерочка Нектарин. 午餐: Пятерочка Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Здороведа Гречка с Белыми Грибами. 晚餐: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Яйцо Куриное. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|