|
напилась таблеток, стало полегче. накашлялась так, что болят ребра. сейчас когда кашель приходит, то держу себя за бока и кашляю. в "жисть" не думала, что такое возможно. теперь и за питанием следить проще. так что идем (а может, ползем) дальше.за год сброшено 13,5 кг. средненький результатец. а не была бы такой ленивой жопой, так и результат бы порадовал
|
96.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 65.82克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 229.79克.
早餐: Яблоки, Пшеничная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. 午餐: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Помидоры, Яблоки, Своя Компания Грибница. 晚餐: Велком Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной. 小食/其他: Варенье, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|