在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 171.93克.
早餐: Faretti Меренги, Эколь Пастырма Халяль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Шотландский, Перекресток Рулет из Цыплёнка . 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Любятово Печенье Лимон и Мята. 晚餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Персики, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские. 小食/其他: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Персики. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|