在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 106.78克.
早餐: Джемы и Варенья, Сметана , Простоквашино Творог 0,2%. 午餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Эколь Гуляш Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Kronenbourg Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|