|
Whoohoo, treetje doorbroken....morgen helaas weer wat meer, maar dat werken we er wel weer vanaf. 😁💪🏻
#goingdownagain #cheatdaytoday #relaxbodyandmind #opnaarde69
|
69.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 42.01克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Verse Jus D'orange. 午餐: SPA Finesse, Parmaham, AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 晚餐: SPA Finesse, Bon Appetit Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 小食/其他: Senseo Dark Roast, Lipton Ice Tea Peach, Leidingwater, Brownie, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Senseo Dark Roast. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|