|
Чуть прибавили 😫
|
54.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 108.64克.
早餐: Творог 5%, NL International Энерджи Диет, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлебец. 午餐: Красные Помидоры, Долма, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей, Кольраби, Хлебец. 晚餐: Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Красные Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Шашлык из Свинины, Лаваш с Яйцом и Сыром, Куриный Рулет. 小食/其他: Сыр Фета, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|