在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 203.81克.
早餐: Ветчина, Помидоры, Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Крафт Овечья Брынза. 午餐: LAND Моцарела Сыр, Грибы, Колбаса Докторская, Виноград, Кефир 1%, Яйцо, Лаваш Тонкий. 晚餐: Утиное Мясо, Свеклы, Зеленый Перец, Лук, Картофельное Пюре, Капуста. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
稳定体重
|