在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 25.56克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 133.79克.
午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Leggero, Olive Nere, Roncaia Riso Arborio, Pomodorini. 晚餐: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate al Forno, Pangrattato. 小食/其他: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Misura Crackers Integrali. 更多的......
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488 千卡
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运动:
健身 - 11 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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