在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 120.97克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 196.55克.
午餐: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Olivenöl, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella . 晚餐: Gut & Günstig Mozzarella, Käse, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Edeka Bio Vollkornnudeln. 小食/其他: Duplo White , Magnum Mini Mandel, Albona Blueberry Muffins. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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