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Ramy Swelam的日记, 2019年08月19日

在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
112.6 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 22.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月19日:
1263 千卡 脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 125.94克 | 碳水物: 7.34克.   早餐: Poached Egg. 午餐: Chicken Sausage, Tomatoes, Fried Egg, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, Butter (Salted), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Ramy Swelam的体重历史


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