在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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555 千卡
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脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 60.83克.
早餐: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Семена Льна, Сливы. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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