|
Арбуз на ужин почистил организм. До цели осталось чуть-чуть.
|
56.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 142.48克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Крупаша Хлопья Кукурузные , Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок 1%, Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бамбарбия Хлеб Грузинский "Домашний". 午餐: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Каша Рисовая. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Жареная Картошка, Суп Грибной. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|