在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 110.61克.
早餐: Йогурт Домашний, Лента Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, KDV Тараллини Классические, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. 晚餐: Капуста Тушеная, Сало, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: KDV Тараллини Классические, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|