在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 159.89克.
早餐: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Bonfesto Рикотта Страчателла, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Пиканта Кленовый Сироп. 午餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы , Котлеты Куриные (Бедро). 晚餐: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Бабушкина Пастила Смоква Яблочная, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|