在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 33.92克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. 午餐: Yeşil Elma. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: İncir. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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