在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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546 千卡
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脂肪: 11.66克 | 蛋白质: 20.14克 | 碳水物: 93.21克.
早餐: Vegeta Scrubber, Bubur Ayam, Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Buah Pir, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Merah. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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