在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 94.29克 | 碳水物: 65.49克.
早餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee with Milk. 午餐: Sugar, Coffee with Milk, Beef Stew. 晚餐: Sweet Potato Fries, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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