在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2318 千卡
|
脂肪: 123.66克 | 蛋白质: 103.03克 | 碳水物: 207.32克.
早餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белый Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский. 晚餐: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Рыба Отварная, Danone Йогурт с Черникой. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|