在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 300.18克.
早餐: Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Смак Булка с Отрубями. 午餐: Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Оттоги Майонез Золотой, Серебряный Бор Пряники Живописные, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Гауда. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|