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ABRAIM FARIAS的日记, 2019年08月18日

在2019年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月18日:
549 千卡 脂肪: 15.31克 | 蛋白质: 29.26克 | 碳水物: 71.41克.   午餐: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Mika Farinha de Tapioca. 更多的......
1773 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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ABRAIM FARIAS的体重历史


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