在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Приготовленная Морковь, Сливочное Масло, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 晚餐: Макароны с Фаршем, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|