在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 185.82克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Now Omega-3, Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Соевый Соус, Американо. 小食/其他: Чайхона Овощи Гриль, Красные Яблоки, Морковь, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|