在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 77.09克 | 碳水物: 44.09克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Suco de Limão, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Mandioca Frita. 晚餐: Farinha de Mandioca, Banana da Terra, Couve Refogada, Peixe Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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