在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 140.41克.
早餐: Малина, Кофе, Сгущенка, Авокадо, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. 午餐: Карамель, Deutschesee Lachs-Filets, Рыбный Суп, Лещ, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. 晚餐: Мандарины, Vom Land Imkerhonig, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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