在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 20.85克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 72.67克.
早餐: Яблоки Гала, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Яблоки Гала, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Бальдо, Тыква. 小食/其他: Тыква, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|