在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 69.35克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мёд, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 午餐: Сметанный Соус, Сыр Российский, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ветчина Куриная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 下午茶: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|