在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 92.61克 | 蛋白质: 77.31克 | 碳水物: 235.27克.
早餐: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ярмарка Нут Вареный. 晚餐: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цех 85 Цехобон с Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|