在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 144.65克 | 碳水物: 33.69克.
早餐: Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. 午餐: Окрошка на Кефире, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|