在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 101.90克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 17.54克.
早餐: Sobranie Горький Шоколад 85%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яичница с Помидорами. 午餐: Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Помидоры, Окское Яичный Белок. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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