在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2168 千卡
|
脂肪: 77.95克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 258.67克.
早餐: Киндер Шоколад, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Лаваш Тонкий, Свинина Тушеная, Мистраль Маш Отварной , Пятерочка Сливы. 午餐: НЕВА Зефир Лянеж, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Агуша Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Мистраль Маш Отварной . 晚餐: Агуша Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Арбуз, Магнит Слива. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|