在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 90.47克 | 蛋白质: 112.30克 | 碳水物: 34.41克.
早餐: Hoogvliet Dobbelsteentjes Gerookt Spek, Kippen Bouillon, Jumbo Champignons, AH Paksoi, Bleekselderij, AH Courgette, Olijfolie Traditioneel, Uien, Knoflook, Bloemkool, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Gekookt Ei, Lijnzaad, Body & Fit Eiwitshake. 午餐: Aldi Brie, Mayonaise, Lidl Hamblokjes, Gekookt Ei, AH Andijvie Fijngesneden. 晚餐: Meergranenbrood, Aldi Brie, Hoogvliet Dobbelsteentjes Gerookt Spek, Kippen Bouillon, Jumbo Champignons, AH Paksoi, Bleekselderij, AH Courgette, Olijfolie Traditioneel, Uien, Knoflook, Bloemkool, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). 小食/其他: Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|