在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 76.53克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 167.94克.
早餐: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Sladial Крекер Классический, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Реж Хлеб Хлеб Селянский. 午餐: Яблонька Пирожное Зефиро с Малиной, Помидоры, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Квас, Кировский Сметана 20%. 晚餐: Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Европром Икорный Соус, Delicados Тортилья, Сыр Гауда, Творог 5%. 小食/其他: ТВХ Лепешка Тандырная, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|