在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 58.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 86.66克 | 碳水物: 96.64克.
早餐: Омлет с Помидорами, Сосиска Индейки, Чай с Молоком, Сосиска Индейки, Омлет с Помидорами. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. 晚餐: Жигулевское Пиво Светлое. 小食/其他: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|