在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 119.74克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники 9'/,. 午餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 晚餐: Перец, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сам-По Мороженое Кум Ваня, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|