you2shiinomi的日记, 2019年08月18日

ボーコレン服用で、一気にマイナス1kg

52.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月18日:

648 千卡

脂肪: 21.97克 | 蛋白质: 25.94克 | 碳水物: 86.65克. 早餐: キュウリの漬物, 生卵, あづま食品北海道大粒納豆, ご飯. 午餐: コープたこ焼. 小食/其他: おやつカンパニースナック菓子. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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