在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2453 千卡
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脂肪: 137.59克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 211.21克.
早餐: Almonds, Almonds. 午餐: Brownie, Vanilla Ice Creams, Cheddar Cheese, Sliced Ham, Tuna in Water (Canned), Hamburger or Hotdog Rolls, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Woolworths Vegetable Samoosas, Woolworths Mini Frosted Donuts. 晚餐: Unsalted Potato Chips, Unsalted Potato Chips, Boiled Egg. 小食/其他: Almonds, Almonds. 更多的......
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2382 千卡
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运动:
休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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